از خواص آب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
یك حلال بسیار قوی در بدن.
رقیق ساختن جریان خون برای تسهیل جریان خون در عروق.
تنظیم درجه حرارت و خنك سازی بدن توسط تعریق.
حفظ رطوبت غشای مخاطی واقع در دهان و ریه ها.
روانكاری مفاصل، سیستم گوارشی و نسوج بدن.
كاهش آماس مثانه با